Kehonhuolto kotona- verkkokurssilla opit tekemään itse Kotona hierontaa, venyttelyä ja hyvinvointia! Verkkokurssilta saat hyvät ohjeet, kuinka voit kotona helpottaa ystäväsi kireätä kehoa ilman apuvälineitä. Helpot videot ja yksinkertaiset ohjeet. Mitä on kehonhuolto kotona? Tämän verkkokurssin kokonaisuus koostuu kolmesta osiosta, mutta…
Kuivakuppaus – verkkokurssin avulla eroon kivuista ja jumeista Mitä on kuivakuppaus? Kuivakuppaus on vanha, Kiinasta lähtöisin oleva hoitomuoto, jolla saadaan kehosta nesteet – ja kuona-aineet liikkelle tehokkaasti, hygieenisesti ja turvallisesti. Samalla kuppaus rentouttaa ja avaa lihaskireyksiä. EI ihon lävistystä EI…
Vauvahieronta – verkkokurssilla opit helpottamaan vauvan vatsavaivoja Tule mukaan vyöhyketerapiaa sisältävälle vauvahierontakurssille Saat helpotusta vauvan itkuisuuteen ja koliikkiin. Saat apukeinoja kiintymyssuhteen vahvistamiseen Vauva tarvitsee hellää kosketusta hahmottaakseen itseään ja ympäristöä. Kosketus on vauvalle elintärkeää. Jos olet raskaana tai sinulla on…
Elämä ilman niska-hartiajumia? Rento olo. Hyvä fiilis. Vapaus ilman oireita. Pystyt harrastamaan enemmän, useammin ja nauttimaan touhuamisesta. Voit keskittyä enemmän lasten kanssa leikkimiseen, kavereiden kanssa sosialisointiin tai olla miellyttävämpi ja vähemmän pinna kireällä läheisillesi. Mitä jos pystyisit huoltamaan itse omat niska-hartiasi olematta…
Niskajumit Auki Vartissa Ilman särkylääkettä tai hierojaa Tiedän, että tämä kuulostaa paljon luvatulta, mutta jo yli 7000 tyytyväistä asiakasta todistaa väitteen todeksi. Niskajumin vaivatessa ihmiset kokeilevat: hierontaa särkylääkettä tai venyttelyä. Hieronta maksaa joka kerta ja antaa vain hetken helpotuksen. Sille ei myöskään löydy…
Mitä ovat mindfulness -tietoisuustaidot? Mindfulness- eli tietoisuustaidoilla tarkoitetaan keskittymistä kulloinkin meneillään olevan hetken kokemiseen, havainnointiin ja hyväksymiseen. Murehdimme helposti menneitä ja huolehdimme tulevasta sen sijaan, että eläisimme pelkästään tätä hetkeä. Samoin olemme taipuvaisia tulkitsemaan asioita aina samalla tavalla, omasta opitusta…
Opi syömään verkkokurssi Tuhansien ravintovalmennusten parhaat opit yhdessä paketissa! Ravintotietoa sataa joka tuutista, mutta välillä hämmentää, kun osa jutuista on ristiriidassa keskenään tai keskitytään pelkästään laihduttamiseen. Ärsyttää! Oletko kyllästynyt ravinto-ohjeisiin, jotka eivät sovi elämäntilanteeseesi ja ovat liian rajoittavia. Aineenvaihdunnan palauttaminen…
Alaselkäjumit Auki Vartissa Ilman särkylääkettä tai hierojaa Tiedämme, että otsikko kuulostaa paljon luvatulta, mutta jo yli 700 tyytyväistä asiakasta – ensimmäisen kuukauden aikana – todistaa väitteen todeksi. Alaselkäjumin helpotus vartissa ilman särkylääkkeitä tai hierojaa/ fysioterapeutilla käyntiä. Edullisempi kuin käynti fysioterapeutilla. 100% tyytyväisyystakuu. Alaselän jumittaessa…
Pilatesta kotona Pilates on maailman parasta urheilua, ja Pilates Online -tuntien ja videoiden avulla opit sitä helposti kotona, tai missä tahansa! Pilates Online on livenä ohjattua pilatesta kotona. Tunnit suunnitellaan niin, että jokainen saa välitöntä ja yksilöllistä ohjausta suoraan harjoituksen…
