Verkkokurssille.fi – Verkkokurssien supermarket 48+ Kouluttajaa 204+ Oppituntia Verkkokursseille pääset osallistumaan heti! Verkkokurssille.fi -sivusto on palvelu, josta löydät laajan valikoiman verkkokursseja kaikenlaisiin tarpeisiin. Mukana on niin musiikinopettajia, liikuntaohjaajia, yritysvalmentajia kuin koirankouluttajiakin Palvelu on yrittäjille täysin riskitön Saat käyttöösi monipuolisen verkkokurssialustan…
Helpota stressiäsi ja opi stressinhallintaa Apua stressinhallintaan asiantuntijan opastuksella Tunnistatko stressin? Kiidätkö päivittäin palaverista toiseen, koulu- tai työajatusten seuratessa myös vapaa-ajalle? Tuntuuko, ettet arjen paineessa pysty enää keskittymään olennaiseen, vaan stressin paino seuraa kaikkialle? Muistatko palautua päivästäsi vai kaadutko vuoteeseen…
Mitä ovat mindfulness -tietoisuustaidot? Mindfulness- eli tietoisuustaidoilla tarkoitetaan keskittymistä kulloinkin meneillään olevan hetken kokemiseen, havainnointiin ja hyväksymiseen. Murehdimme helposti menneitä ja huolehdimme tulevasta sen sijaan, että eläisimme pelkästään tätä hetkeä. Samoin olemme taipuvaisia tulkitsemaan asioita aina samalla tavalla, omasta opitusta…
