Parhaat D-vitamiinin lähteet
Parhaat D-vitamiinin lähteet D-vitamiini on terveydellesi erittäin tärkeä vitamiini On erittäin fiksua varmistaa, että saat D-vitamiinia riittävästi. Riittävästä D-vitamiinin saannista kannattaa pitää huolta aina. Suositus aikuisille pimeänä kautena on 10 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä. 20 mikrogrammaakin ovat asiantuntijat suositelleet, mutta onko…